Cristiano Ronaldo betragtes som en af ​​de bedste fodboldspillere i vores generation og har vundet flere titler i Champions League og FIFA Club World. Han er en stor dribler, og med en vis øvelse og teknik kan du også være på vej til at drible som profferne.

Første del af fire:
Forbedre din hastighed

  1. 1 Forøg din hastighed. For at drible som Cristiano Ronaldo, skal du være meget hurtig. For at forbedre din hastighed skal du gøre nogle sprint hver dag. Endnu vigtigere, strækker sig før et spil eller et løb. Du har brug for udholdenhed, så tag en jog rundt om et felt.
  2. 2 Kør gennem hastighedsstiger og kegler, sammen med sprints for at udvikle hastighed og smidighed.
  3. 3 Lær at drible. Før du kommer i flicks feints og step overs, træne indtil du kan drible meget hurtigt mellem kegler, holde bolden under tæt kontrol og tæt på dig hele tiden. Perfekt det grundlæggende før du forsøger at spille som Ronaldo.

Del to på fire:
At lære særlige bevægelser

  1. 1 Lær hvordan du gør skridtet over / saks bevæger sig. Dette gøres ved at svinge din fod rundt om bolden og gøre en kropsfeint på samme tid for at sende forsvarerne den forkerte vej.
  2. 2 Lær hvordan du laver Ronaldo-hakket. Dette gøres ved at hoppe med en fod og samtidig bruge indersiden af ​​din anden fod for at gå den anden vej. Jeg foretrækker at hoppe med min venstre fod og bruge indersiden af ​​min højre fod for at gå den anden vej.
  3. 3 Kunne krydse bolden i boksen. Brug din fart og tricks til at slå back-backen og pisk bolden i boksen!

Del tre af fire:
Forøgelse af din kontrol

  1. 1 Udvikle god tæt kontrol. Når du dribler, må du ikke slå bolden 5 meter væk fra dig, fordi du vil blive tacklet og holdkammerater måske synes at det er et pas. Hold bolden tæt på dig, som om det var limet på dine fødder! Dribling rundt i huset vil hjælpe bevægelserne bliver anden natur.

Del fire på fire:
At slå en forsvarer

  1. 1 Må ikke komme for tæt på forsvareren. Hvis du er for tæt, kan forsvareren nemt svekke bolden væk fra dig. Prøv at få bolden mellem benene på forsvareren.
  2. 2 Du må ikke gøre et skridt for langt væk fra en forsvarer. Hvis du er for langt væk, vil forsvareren ikke blive afbalanceret og kan stadig henvende sig til dig.
  3. 3 Udfør bevægelser som "Ronaldo Chop" eller "Step-Overs" med hastighed. Gør dem ca. 3 meter væk fra en forsvarer.