Denne artikel skal hjælpe dig med at lære at forbedre dit fodboldspark uden at skade dig selv. Før du læser dette, skal du dog sørge for, at du har en rigtig dimensioneret fodbold og klipper. At have en ukorrekt oppustet eller mindre end reguleringskugle kan påvirke din kicking evne alvorligt.

Steps

  1. 1 Stå så langt væk fra fodboldnet som muligt. Sørg for at du ikke står for langt væk, selvom bolden ikke vil gøre det til nettet. Hvis du er på et reguleringsformatfelt, skal lidt mere end uden for boksen være langt nok.
  2. 2 Placer fodboldkuglen foran dig. Sørg for, at stedet, du lægger det på, ikke er i et hul eller i nærheden, eller du kan skade din ankel og forsøge at sparke den.
  3. 3 Back up omkring 3 trin i en 45 graders vinkel fra bolden.
  4. 4 Kick med dine snørebånd på toppen af ​​din sko eller klap, så på tændingsstedet er tæerne nederst på pluset (+).
  5. 5 Husk at følge igennem og afslutte. Når du følger igennem, skal du lande på foden, som du sparkede bolden med.
  6. 6 Brug aldrig tåen. Når du sparker med magt, skal du altid bruge dine snørebånd. Brug af tå indebærer normalt unøjagtighed og tab af strøm.