Mobil massage er en voksende trend. Det er dejligt at modtage en massagesession derhjemme. Opsætning af dette er let, men de fleste mennesker ved ikke, hvordan man skal gå om det.

Steps

  1. 1 Find en velrenommeret Mobil Massage Therapy Service. Du kan søge på Google for 'At Home Massage' eller 'Mobile Massage'. For at få mere specifikke resultater for din placering, prøv 'Mobile Massage NJ', hvis du bor i New Jersey eller 'Home Massage LA', hvis du bor i Los Angeles.
  2. 2 Tjek Mobile Massage hjemmesider. Tilbyder virksomheden hvad du vil have? Nogle specialiserer sig i par massage, prænatal massage eller endda geriatrisk eller børn massage. Synes de professionelle? Er deres fokus i tråd med din egen filosofi om sundhed og velvære?
  3. 3 Kontakt Mobil Massage Service. Du kan e-mail, men vi foreslår altid at ringe til og tale med nogen før din session. Det er bare bedst at vurdere, om du virkelig kan lide virksomheden. Du kan også få dine spørgsmål besvaret af en rigtig person, i realtid.
  4. 4 Bestil sessionen. Find en tid, der er godt for dig. Tillad tid før at slappe af. Får ikke en massage på en fuld mave; vent mindst en time eller deromkring.
  5. 5 Vælg et område, hvor du vil modtage massage. Intet særligt nødvendigt, bare find et værelse, der kan passe til et massagebord eller mat. Hvis du får en side-by-side par massage, skal du finde et mellemrum, der er godt for begge borde eller måtter at passe.
  6. 6 Når terapeuten ankommer, fortælle hende om dine præferencer, hvad angår baggrundsmusik, tryk, teknik, aromaterapiolier og alt andet, som du ved, ville gøre sessionen mere fornøjelig og afslappende for dig.
  7. 7 Terapeuten, eller terapeuterne, hvis du har valgt en paraply eller 4-hånds massage, sidder ved siden af ​​hinanden, bliver nødt til at oprette deres bord eller mat og alt andet massageudstyr, de har bragt.
  8. 8 Under opsætningen er det nok mest høfligt at tilbyde terapeuterne et glas eller en flaske vand. De vil sætte pris på det meget under sessionen, og det vil give dem mulighed for at arbejde hårdere.
  9. 9 Når de er færdige med at oprette sig, vil terapeuterne bede dig om at forstyrre. De vil fortælle dig, om du skal begynde op eller nedad.
  10. 10 Disrobe mens terapeut (erne) vasker op. Terapeuten vil give dig et par minutter at blive komfortabel.
  11. 11 Du kan holde tøjet tændt, disrobe delvist eller forstyrre fuldt ud. De fleste kunder foretrækker at holde på deres undertøj, men du vil altid blive 'draperet' under et ark. Det betyder, at den eneste del af jer udsættes er specifikt, hvor terapeuten har løftet arket og arbejder.
  12. 12 Vær sikker på at du angiver om du skal bruge massageolier, cremer eller lotioner, og at terapeuten kender til hudallergi, som du har. Hvis du vælger en oliefri massage, kan du beholde alt dit tøj, selvom de måske bliver rynket.
  13. 13 Der vil være et ark på bordet eller Shiatsu matta. Kom under det.
  14. 14 Hvis terapeuten ikke spørger, frivillig denne vigtige information: hvilke områder kræver opmærksomhed, og om du har nogen sundhedsmæssige forhold, eller om du har haft nogen operationer eller tidligere eller aktuelle skader.
  15. 15 Giv feedback, når sessionen skrider frem. Hvis noget gør ondt på en dårlig måde, skal du straks fortælle terapeuten. Må ikke være genert; Det er din ret og pligt som klient.