At få en ansigtsbehandling kan være en dyr behandling på de fleste kurbade. Heldigvis kan du nemt lave en luksuriøs damp ansigts hjemme. Du har formentlig allerede de fleste af de ting, du har brug for, og du kan skræddersy din dampfaset ved at vælge dine egne æteriske olier. Forbedre din cirkulation, rense din hud eller bare slappe af ved at vælge æteriske olier med hjælpsomme egenskaber.

Første del af tre:
Vælge æteriske olier

  1. 1 Åbn dine bihule og behandle forkølelse. Flere æteriske olier kan reducere symptomer på forkølelse og åbne dine bihuleforbindelser. Tilsæt i alt 3 til 7 dråber[1] af pebermynte, eukalyptus eller oregano æteriske olier. Hvis du føler dig overbelastet, kan oregano behandle sinus infektion. Pebermynte æteriske olier kan behandle hovedpine forårsaget af overbelastning og eukalyptus kan behandle overbelastningen selv. Eucalyptusolie lindrer også respiratoriske problemer.[2]
    • Du kan også bruge cedertræ, timian, røgelse, marjoram, myrra, salvie, sandeltræ eller æterende æteriske olier til behandling af forkølelsen.[3]
  2. 2 Slap af og slappe af. Hvis du føler dig stresset, kan lavendel roe dig og endda hjælpe dig med at svinge i søvn. Salvieolie kan også lindre symptomer på angst, stress og depression. Tilsæt i alt 3 til 7 dråber æteriske olier til din damp ansigtsbehandling.[4]
    • Andre æteriske olier med afslappende egenskaber omfatter: tuberose, vanille og vintergrøn.[5]
  3. 3 Forbedre dit humør. Hvis du føler dig deprimeret, eller bare vil lyse dit humør, så prøv at bruge citron, rosmarin eller rose æteriske olier. Rose bruges ofte som antidepressiv og rosmarin kan genaktivere dig. Citron eller citrus kan forbedre dit humør og koncentration.[6] Tilsæt 3 til 7 dråber i alt æteriske olier til din damp ansigtsbehandling.
    • Ylang ylang, patchouli, jasmin og kamille er også gode essentielle olier, der bruges til at forbedre humøret.[7]
  4. 4 Behandle acne. Hvis du bekæmper acne eller pletter, overveje dampning med te træ, eukalyptus eller rosmarin æteriske olier. Alle disse har antibakterielle egenskaber, der kan helbrede infektionen, der forårsager dine pletter.[8] Brug 3 til 7 dråber i alt æteriske olier til din ansigt.
    • Andre antibakterielle æteriske olier omfatter: oregano, salvie, basilikum og fyr.
  5. 5 Pas på din hud. Hvis du har ardannelse, stregmærker eller mærker fra gammel akne, skal du bruge essentiel olie. Rose indeholder antioxidanter, som kan fremskynde din huds helingsproces. Det er også en astringent, der kan stramme dine porer, så din hud ser fastere ud.[9] Brug i alt 3 til 7 dråber æteriske olier i din damp ansigtsbehandling.
    • Geranium blander sig godt med rosenolie og deler mange af de samme egenskaber, som at helbrede huden ved at øge blodgennemstrømningen.[10]
  6. 6 Lav en patch test. Hvis du er bekymret, kan du have en allergisk reaktion på en æterisk olie, test olien på en lille patch på din hud, før du bruger den i en dampfasial. Bland æterisk olie i en lille mængde bærerolie (som babyolie) og læg et par dråber på puden i en bandage. Sæt bandagen på underarmen og lad den stå i 48 timer. Tjek din hud for rødme, irritation eller blærer, som kan betyde allergi eller følsomhed.[11]
    • Hvis du er gravid eller plejer, spørg din læge, før du bruger æteriske olier, da mange af dem ikke er blevet testet grundigt.

Del to af tre:
Forbereder en damp ansigtsbehandling

  1. 1 Saml dine forsyninger. Har alle dine ansigts forsyninger klar, så du ikke krypterer rundt varmt vand, mens dampen undslipper. Du kan nemt oprette din damp ansigtsbehandling i køkkenet (nærmest varmt vand) eller badeværelset. Du skal bruge:
    • En kedel
    • Vand
    • 3 til 7 dråber æteriske olier
    • Et tykt rent håndklæde
    • Et stort bassin eller skål
  2. 2 Forbered vandet. Fyld vandkoglen med rent vand og kog det. Hæld det kogte vand i en varmesikker skål eller et bassin. Tilsæt dine æteriske olier til vandet. Pas på, når du hælder vandet eller flytter skålen.[12]
    • Hvis du koger vandet i mikrobølgeovnen, skal du sørge for at placere en træsked, redskab eller spisepinde i vandet. Dette forhindrer vandet fra superopvarmning, som kan forårsage en eksplosion.
  3. 3 Læn dit ansigt over skålen eller bassinet. Placer bassinet på et bord, så du kan sidde i en stol og læne sig over den dampende skål. Med dit hoved over bassinet, læg håndklædet, så det er draperet over bagsiden af ​​dit hoved og helt over skålen. Dette forhindrer dampen i at undslippe.[13]
    • Pas på ikke at læne for tæt på varmt vand.
  4. 4 Ånde i dampen. Dyb vejret i dampen i 5 til 10 minutter, eller så længe dampen varer. Hvis du har brug for det, kan du genopvarme vandet for at få det til at dampe igen.[14]
    • Du kan genbruge vandet, indtil det koger tørt, kun at tilføje mere æteriske olier, hvis du tilføjer mere vand.
  5. 5 Skyl dit ansigt. Da dampen åbner dine porer, skal du skylle dit ansigt med koldt vand, når du er færdig med dampens ansigtsbehandling. Koldt vand virker som en astringent som lukker porerne.[15]
    • For at gøre huden mere fugtig, skal du anvende en lotion, så snart du er færdig med ansigtsbehandling.

Del tre af tre:
Rensning af din hud

  1. 1 Vask dit ansigt. Splash dit ansigt med varmt (ikke varmt) vand og påfør en creme renser. Brug fingerspidserne til forsigtigt at gnide renseren ind i din hud. Vælg et rengøringsmiddel, der indeholder æteriske olier, som du nyder at bruge. Skyl renseren af ​​med varmt vand og klapp dit ansigt tørt med et blødt håndklæde. Undgå at gnide eller skrubbe dit ansigt, hvilket kan skade huden.[16]
    • For at få det meste ud af en damp ansigtsbehandling, vil du måske vaske dit ansigt, før du begynder. Dette kan fjerne sminke og overskydende olie fra din hud. Eller du kan vaske dit ansigt efter ansigten for at dybe rent porerne.
  2. 2 Påfør en ansigtsmaske. Køb en ansigtsmaske afhængigt af din hudtype.Følg producentens anvisninger, hvis du skal blande det med vand. Nogle masker er klar til at applicere uden blanding. Brug fingerspidserne til at anvende masken jævnt over hele dit ansigt. Lad masken være på den anbefalede tid. Fjern forsigtigt masken ved at tørre den med en ren klud og varmt vand. Typer af masker omfatter:[17][18]
    • Clay: Clay kan fjerne olie fra kombination eller olieagtig hud.
    • Fugtgivende: En fugtmaske kan hydrere tør eller flad hud.
    • Exfoliating: Exfoliating masker indeholder lidt skrubbe din hud, der kan lysne kedelig hud.
    • Mineral: Mineraler i en maske kan hjælpe betændt følsom hud.
  3. 3 Brug en toner. Placer toner på en bomuldskugle og forsigtigt svejs den over dit ansigt. Toner virker som en astringent, som kan slippe af med ekstra olie, fjern eventuelt rengøringsmiddel, der stadig er på dit ansigt, og balancer pH på din hud.[19] Tonere indeholder normalt æteriske olier som te træ, rose, lavendel og grapefrugt.
    • Når du køber en toner, skal du kigge efter en, der ikke indeholder alkohol, som kan tørre din hud ud.
  4. 4 Fukt dit ansigt. Prøv altid at anvende en fugtgivende lotion, når du har vasket dit ansigt for at bevare fugt. Holde din hud hydreret er en vigtig del af hudens sundhed. Korrekt fugtig hud kan forhindre rynker over tid. For at hjælpe dig med at fugtgøre, husk at anvende fugtighedscreme samtidig med hver dag.[20]
    • Din fugtighedscreme bør formuleres til din hudtype (olieagtig, tør, følsom eller kombination) og skal have nogle solcreme i den (som SPF 15).