De siger, at første indtryk varer livet, og om du har det eller ej, har din stemme en stor indflydelse på det indtryk, du laver. Din stemme kan styre respekt og vise tillid, men det kan også være imødekommende og hjælpe dig med at udtrykke følelser. Hvis du har en svag, nasal eller breathy stemme, kan du ikke give afkald på et stærkt første indtryk, men den gode nyhed er, at du kan forbedre din talende stemme! Selv om det ikke er muligt at ændre tonehøjden på din naturlige stemme, kan du arbejde på andre elementer, der gør det stærkere og mere imponerende.

Første del af to:
Vejrtrækning og afslappende teknikker

  1. 1 Øv ordentlig vejrtrækning. For at producere en jævn, kraftfuld og naturlig stemme skal du først lære rigtige vejrtrækningsteknikker. Mens mennesker er ment til at trække vejret og tale fra deres membraner, gør mange mennesker det med deres kister i stedet, og det giver en svagere stemme. Du ved, du er en brystpuste, hvis du tager vejret og brystet og skuldrene stiger.[1] For at rette op på dette og lære din krop at trække vejret fra membranen:[2]
    • Træk vejret dybt i fire sekunder, og sørg for at trække vejret ind i din membran. Efter fire sekunder skal du holde luften i din membran i yderligere fire sekunder før udånding i et tal på fire sekunder. Gentag denne øvelse i to minutter hver dag. Arbejd dig op med at udøve denne teknik i fem minutter om dagen.
    • Når du er komfortabel med den fjerde anden vejrtrækning, kan du øve den samme teknik, men udvid indånding, hold og ånder ud til 20 sekunder hver. Du behøver kun at gøre dette en gang dagligt.
  2. 2 Indarbejde korrekt vejrtrækning i din tale. Når du lærer din krop den rigtige vejrtrækningsteknik, kan du også begynde at arbejde på at tale fra din membran. For at gøre dette skal du trække dybt ind i din membran og øve med at tale som du trækker vejret og din mave flader. Når du begynder at løbe tør for luften, tag en anden dyb indånding og tal igen, men vær sikker på at du kun taler som din mave flader.[3]
    • Når det er muligt, ånde altid gennem din næse. Luft, der indåndes gennem næsen, er fugtig og bedre til dine vokale akkorder og vokalstyrke.
  3. 3 Slap af din krop og din stemme. Muskelspændinger i krop og hals eller følelsesmæssig stress kan alle forårsage kaos på din stemme, og det kan føre til en tynd og nasal stemme, der ikke har nogen resonans (det går ikke godt). Åndedrætsøvelserne vil forhåbentlig roe din krop og sind, og du kan slappe af i halsen ved at:
    • Gynger dybt, og når du er færdig med gaben, begynder du at humme. Åbn din kæbe til en behagelig bredde og bevæge din kæbe fra side til side, som du hum. Gør dette i et par minutter, så brug dine fingre til at massere din hals.[4]

Del to af to:
Udvikling af din naturlige tone

  1. 1 Øv din tonehøjde. Det er vigtigt at tale i din naturlige tonehøjde, fordi forsøger at tale i højere eller lavere tonehøjde kan beskadige dine vokal akkorder, og det vil påvirke din resonans. Desuden vil en god tonehøjde resultere i en meget mere behagelig talende stemme, og mens det kan være svært at ændre din naturlige tonehøjde, kan du gøre din stemme fyldigere og dybere og give den mere karakter ved at arbejde med den tonehøjde du har.[5]
    • For at udnytte din naturlige tonehøjde skal du være sikker på at du er afslappet, når du skal tale. Stress kan lægge spændinger på dine muskler, herunder dine vokal akkorder, og dette kan gøre din stemme højt og knirkende.[6]
    • Træk vejret fra din membran, når du taler, for det vil give dig mulighed for at projektere din stemme korrekt og fuldt ud.
    • Resonans i din krop er, hvad der vil give din stemmebase og dybde, fordi luften i din krop vibrerer i forskellige hulrum, som f.eks. Næse, hals, bryst og mund, og disse områder skaber forskellige lydkvaliteter. For at have en fuld og dyb stemme skal du genoprette luften i alle disse hulrum. For eksempel, hvis du kun bruger næsehulen, vil du få en højere og mere nasal stemme.
  2. 2 Undgå nasal tale. At have en nasal stemme betyder, at din stemme ikke vil være så dyb, rig eller fuld som den burde være. Du kan afgøre, om du har en nasal stemme ved at placere fingrene på næsebroen og sige ordene "rung" og "mom." Du skal føle broen vibrerende, når du siger disse ord. Sig nu ordene "sur", "armbånd" og "tiger". Hvis du følte den samme vibration i næsen, taler du med en nasal stemme. For at forhindre dette:[7]
    • Koncentrere dig om at bruge hele bevægelsesområdet med dine læber, kæbe, tænder og tunge, når du taler. Når du ikke bruger hele rækken af ​​bevægelser med disse artikulatorer, er du mere tilbøjelig til at fokusere lyden i dit næsehulrum frem for din mund.
  3. 3 Tal mere melodisk. En melodisk stemme er en, der formidler forandring, følelse og liv, mens en ikke-melodisk stemme er flad og ensformig. Du kan arbejde på at have mere melodi i din stemme ved at variere din toneafstand, når du taler.[8]
    • Mange højttalere gør naturligvis dette, når de stiller spørgsmål: Når folk taler, angiver de et spørgsmål ved at hæve stemmenes stemme på de endelige stavelser af sætningen.
    • Øv dig med at sige sætningen "du går der" på tre forskellige måder: Den første måde er uden at ændre din bøjning (en erklæring), den anden måde er ved at øge din tonehøjde med hvert ord (et spørgsmål), og For det tredje er der en smule sænkning af banen med hvert ord (emphatic). Sig sætningen højt og se, hvordan det formidler forskellige betydninger.
    • At øve inddragelsen af ​​disse ændringer i hverdagens tale, læs højt for dig selv hver dag og fokus på at variere tonehøjden på dine ord på forskellige ord for at formidle forskellige følelser.

Øvelse af vokaløvelser

  1. 1 Arbejde med artikulering og udtale. Hvis du mumler eller ikke artikulerer ordentligt, bliver dine ord uklare, når du taler, og folk har svært ved at forstå dig. Nøglerne til klare artikulering danner lyden for at gøre ordet nøjagtigt, understøtter lyden med din ånde og afslutter lyden helt. Artikulation og udtaleøvelser omfatter:[9]
    • Tunge øvelse: Fold tungen tilbage, som om du forsøgte at røre på ryggen af ​​halsen. Stret det så langt tilbage som muligt, og tag det så langt som muligt ud af munden. Gentag 10 gange.
    • Kæbe øvelse: Brug brede bevægelser med dine kæber og en overdrevet bevægelse med din tunge og kæbe, gentag hver af de følgende stavelser fem gange: Bah, Mah, Wah, Fah, Pah, Dah, Jah, Lah, Kwah, Sah, Thah, se, så, så, hav, zo, zoo
    • Lip øvelse: Sig følgende tunge twister, med fokus på artikulere hvert ord: "At sidde i højtidelig stilhed i en kedelig mørk dock; I et pestilentligt fængsel med en livslang lås; Afventer fornemmelsen af ​​et kort skarpt chok; Fra en billig og chippy chopper på en stor sort blok. "Som du forbedrer, sig det hurtigere og hurtigere.[10]
  2. 2 Projekt fra din maske. Masken er det område i dit ansigt, der omfatter læberne, siden af ​​næsen og næsebroen, og dette er det område, hvorfra din stemme skal komme. For at finde dette område, sig mmm-hmm igen og igen. Placer dine hænder på dine læber og bevæg lyden, indtil du føler din maske vibrerende. At projicere fra dette område:
    • Sig mmm-hmm en, mmm-hmm to, mmm-hmm tre, og tag mærke til, om din maske vibrerer, når du siger tallene. Hvis ikke, arbejde med at flytte lyden rundt, indtil din mmm-hmms og dine tal kommer fra din maske.[11]
  3. 3 Gøre en vokal styrke træning træning. For at hjælpe med at projektere din stemme bedre og producere en stærk og kraftfuld stemme, prøv styrkeøvelser. For at gøre dette, indånder du dybt og langsomt udånder, når du laver en sissende lyd. Gentag dette 10 gange dagligt.[12]
    • Du kan også prøve at sige "ney" 10 gange, men tricket er at sige det højt uden at råbe og sige det i forskellige tonehøjde, mens du arbejder op og derefter ned dit vokalområde.
Prøveudtalende øvelser Prøve Orators Prøve High School Treasurer Tale