Splits (Gymnastik)

Sådan gør du splitterne hurtigt

Evnen til at gøre splittelserne er det ultimative mål for fleksibilitet og er sikker på at imponere dine venner! Uanset...

Sådan gør du splitterne på en dag

At gøre splittelserne kræver fleksible hofter. Ved at strække i vid udstrækning og regelmæssigt kan du få den nødvendige fleksibilitet...

Sådan gør du boksen (Front) Splits

Kassen splitter, også kendt som forreste eller forreste splittelser, er en imponerende måde at vise på din fleksibilitet, især hvis...

Sådan laver du en stærk cirkel i gymnastik

Stride Circles er et af kravene til at være et niveau 4 i gymnastik. Stride Circles ser også skræmmende ud,...

Sådan gør du en split

Har du nogensinde været helt forvirret af fleksibiliteten hos en yndefuld balletdanser eller gymnast og tænkt på dig selv, "Jeg...

Sådan gør du en højre split

Så du ser og ser disse mennesker gør disse fantastiske stunts lige foran dine øjne. Mest sandsynligt er en af...