Hvis du ikke er rigtig god til sport, er der måder at håndtere det, og denne artikel kan hjælpe dig med at gøre netop det!

Steps

  1. 1 Husk på, at hvis du gør et dårligt træk (sving den forkerte måde, slip bolden osv.) Du kunne altid sige, at du gjorde en anden form for bevægelse. Kald det "Northern Side Swing Grip" eller "Left-Right Winged Pass". Disse navne kan få dig til at virke som om du kender sporten.
  2. 2 Husk, hvis du spiller et spil med mange spillere (fodbold, fodbold, hockey), så prøv at blive hvor bolden ikke kommer til at være. Undgå at være målmand. Bo på ydersiden.
  3. 3 Vælg en bestemt færdighed, som du kan være god til at tilføre værdi til dit team. For eksempel kan selv en middelmådig skydespil fokusere på Free Throws og blive en høj procent fri throw shooter bare ved at fokusere på at skyde frie kast og lære nogle få teknikker. Vælg en færdighed, der kan gentages på samme måde hver gang.
  4. 4 Få kendskab til teamets træner for at få den indvendige scoop på den bedste måde at blande. Indrøm til træneren, at du ikke er dygtig (de ved det allerede, husk!), Men forklar dem, at det er vigtigt for dig at blive bedre.
  5. 5 Kompensere for din mangel på atleticisme med kvaliteter som styrke, hastighed, fleksibilitet og fleksibilitet.
    • Udvikle de grundlæggende og nemme at opnå attributter som styrke, hastighed, fleksibilitet og fleksibilitet.
    • Opretholde disse attributter i lavsæsonen og i løbet af sæsonen, som de vil forsvinde, hvis du ikke gør det. Selv om teknik og erfaring er længerevarende kvaliteter, skal en god atlet have en kant og være helt udviklet. Sænk din reaktionstid i din sport ved at øge din styrke og fart.
    • Vild ikke med etiketter. Forbedring af disse enkle kvaliteter indebærer teknik. For eksempel, når du løfter en tung vægt, læg mærke til, hvor vigtigt det er at bruge dine ben- og rygmuskler. Anvend denne indsigt til en mere kompleks, atletisk bevægelse og brug dine ben og ryg til at kaste, svinge eller slå. I et andet eksempel, når du praktiserer for fart, hvis du virkelig elsker din sport, som du praktiserer for, vil du tænke på, hvordan du anvender dette hurtighedsarbejde til din sport. Udvikle i din hastighed arbejdstid sprints og hastighed øvelser til din sport.
    • Bevar din prioritet. Hvis din prioritet er din sport, udvikle disse nyttige attributter, så de ikke vil blande dig i din almindelige sportsrække. Start et beskedent supplerende program, stræber efter at holde læring og gradvist forbedre på disse attributter. Hvis du gør ekstra arbejde efter din sport, skal du gøre dem efter. Løft ikke vægte og kør sprint før din sport.
  6. 6 Lær af andre gennem observation, coaching, se spil og læse bøger. Lær om et par dage, hvad der kan tage dig et par måneder at lære gennem erfaring. Læringsprocessen er god, men prøv ikke at genopfinde hjulet ... det er allerede opfundet.
  7. 7 Skynd dig ved dine fejl! Hvis du rystede, bare grine og gå videre. Du vil gøre noget større af det, så er det virkelig, hvis du handler flau.
  8. 8 Ignorer nogen, hvis de gør narr af dig. Det er meget vigtigt for nogen at gøre narr af dig, men hvis du bare ignorerer det, vil de vide, at det ikke forstyrrer dig og stopper.
  9. 9 Hav det sjovt! Hvis du bare ikke kan synes at nyde dig selv, er denne sport måske ikke rigtig for dig.