Sports sundhed

3 måder at lave din egen væske erstatning drikke

Sådan laver du din egen væskeudskiftning

Sådan øger du din lungekapacitet

Sådan forebygger du roedskader

Sådan forebygger du skader mens du deltager i sport 14 trin

Sådan forebygger du skader mens du deltager i sport

Sport og fysiske aktiviteter er ment at være sjove, men hvis du ikke er forsigtig, kan du risikere alvorlig skade....
Sådan holder du et barn hydreret under sportsbegivenheder 3 trin

Sådan holder du et barn hydreret under sportsbegivenheder

Ungdommer og børn sveder mere end vi indser, og som følge heraf mister de en betydelig mængde kropsvæske, som indeholder...
3 måder at forhindre varmeslag i teenagere

Sådan forhindrer du varmeslag i teenagere

Varmeslag er en meget alvorlig og livstruende tilstand, hvor din kropstemperatur kan komme til 106 grader F eller højere.[1] Teenagere,...