Uanset om du er en seriøs eller afslappet svømmer, er dine svømningsbriller vigtige. Ved konstant at tilpasse dem kan det være en stor gener, og det forkerte par kan virkelig hæmme, hvor meget du ender med at nyde dine svømningsoplevelser. Ligegyldigt hvilken slags svømmer du er, montering af svømningsbriller involverer at prøve på beskyttelsesbriller i butikken og iført dem ordentligt.

Metode En af tre:
Forsøger på beskyttelsesbriller i butikken

  1. 1 Test øjenstykkernes sæler med dit ansigtsform. Placer hvert par beskyttelsesbriller over dine øjne uden at montere stropperne rundt om dit hoved. Brug dine fingre til at trykke beskyttelsesbrillerne forsigtigt på dine øjne. Hvis de har tilstrækkelig sugning til at forsegle i dit ansigt i 3 til 4 sekunder, er de en god pasform. Hvis de poper ud, skal du se efter en mindre størrelse.[1]
    • Ukorrekt sugning vil give vand i, mens du svømmer, og dine beskyttelsesbriller kommer oftere af dit ansigt.
    • Nogle beskyttelsesbriller har øjen kopper, der holder sig til indersiden af ​​din øjenkontakt - lige uden for dit øje-øje - til ekstra sugning.
  2. 2 Kontroller, om næsebroen er behagelig på din næse. Svømningsbriller har typisk enten en justerbar næsebro eller udskiftelig. Beskyttelsesbriller med elastisk næsebro kan strammes ved at trække på hver side af stroppen. Hvis stykket ikke forsegler korrekt på næsen, skal du stramme stroppen eller bytte den med et andet stykke, indtil du er komfortabel.
    • Rope næse broer er tilsvarende fleksible, men kræver at du tråder et lille stykke reb gennem hver af øjet kopper.
    • Udskiftelige næsebroer kommer normalt i tre forskellige størrelser.
  3. 3 Testa forskellige goggleformer. Mange beskyttelsesbriller er designet med ovale former, som er bedre egnet til at se lige ud. Men hvis du vil svømme i åbent vand, vil du måske prøve forskellige former, der er større og give mulighed for større perifert synlighed.
    • Du kan købe beskyttelsesbriller til forskellige lejligheder, hvis du vil. Mange beskyttelsesbriller markedsføres til forskellige behov (konkurrence, praksis, rekreativitet).
  4. 4 Prøv beskyttelsesbriller lavet med forskellige materialer for at finde det mest behagelige. Goggles kommer med ringe, der lineerer dine øjne og forbinder dit ansigt med øjet stykker. Disse ringe kommer i forskellige materialer, hver med deres egne fordele. Plast- og gummibriller giver den bedste sugning på tværs af forskellige ansigtsformer, mens skum giver stor fleksibilitet, men mindre holdbarhed. Silikone bliver meget populær for dets holdbarhed, men er en af ​​de dyrere muligheder.[2]
    • Nogle mennesker er allergiske overfor skum. Hvis du oplever irritation fra dette materiale, er det nok et tegn på, at du falder ind under denne kategori.

Metode To af tre:
Brug af svømningsbriller korrekt

  1. 1 Placer hovedstropperne omkring 2,5 cm fra hinanden. De fleste beskyttelsesbriller har to stropper, da de giver mere sikkerhed. Når du har monteret dine hovedstropper, bør du være i stand til at trække stropperne godt ud uden at lægge for meget spænding på dem. Hvis du har problemer, skal du løsne stropperne.
    • Øjenstykketætningerne bør ikke vikle for langt rundt om hjørnerne af dine øjne.
    • Goggles, der har en rem med en slids i midten, er ikke så sikre. Hvis du skal bruge dem, skal du placere stroppen midt på bagsiden af ​​dit hoved, så det står horisontalt med dine ører.
  2. 2 Juster hovedremmen, indtil de passer behageligt. Træk på de løse ender af stropperne, indtil beskyttelsesbrillens spænding er fast, men behagelig.[3] Brug dobbeltbeskyttede beskyttelsesbriller for optimal sikkerhed. Med denne goggle type skal bundremmen hvile i midten af ​​dit hoved og toppen skal ligge så højt som muligt for at forhindre, at dine beskyttelsesbriller glider ned mod din nakke.
    • Undgå at stramme stropper for langt - for meget spænding kan forårsage ubehag og markeringer omkring dine øjne.
  3. 3 Løsn næsebroen, hvis øjnekopper trækker mod midten. Hvis ydersiden af ​​dine øjenkugler føles som om de løfter af dit ansigt og lader vand ind, skal du løsne din næsebro eller skifte til større justerbare stykke.[4]
    • Hvis din næsebælte er lavet af reb, kan du altid afskære et stykke gummi fra den justerbare hovedremme og bytte den ind. Mange mennesker finder, at dette giver større komfort end reb.
  4. 4 Stram næsebroen, hvis øjenstykker trækker udad. Hvis du føler, at indersiden af ​​dine øjenkopper skal løfte af dit ansigt og tillade vand i, stram din bro eller skifte til et mindre justerbart stykke.[5]
    • Hvis dine øjenstykker passer fint, men vandet begynder at lække ind, kan det være et tegn på, at du har brug for et nyt reb til din næsebro eller et nyt justerbart stykke.

Metode Tre af tre:
Valg af Goggle Linser

  1. 1 Invester i tonede linser, hvis du er en afslappet udendørs svømmer. Farvede linser filtrerer de ultraviolette stråler, der kommer fra solen, men ikke så effektivt som spejlede linser. Hvis du svømmer udenfor, kan de i høj grad forbedre synligheden. Men for daglige svømmere skal du overveje metalliske linser.
    • Farvede beskyttelsesbriller har mindre anti-tåge effektivitet end metalliske linser, hvilket betyder endnu mindre synlighed indendørs.
  2. 2 Køb spejlvendte linser, hvis du er en hyppig udendørs svømmer. Spejlede metalliske linser er lavet med en mørk farvetone for at forhindre ultraviolet lys fra solen. Selvom tonede linser gør det samme, har metalliske design højere holdbarhed og pålidelighed.
    • Undgå spejlvendte linser, hvis du svømmer om natten eller indendørs, da de reducerer synligheden.
  3. 3 Brug klare linser til indendørs eller tidlig morgen svømning. Klare linser er ideelle, hvis du primært svømmer i svagt lysforhold på grund af deres manglende farvetone og anti-tåge materialer.
    • Påfør anti-fogningsmidler for at forhindre kondensering. De fleste beskyttelsesbriller har linser overtrukket med anti-fogningsmidler, men hvad leverandører fortæller dig ikke, er de typisk slidt af hurtigt. Invester i anti-tåge sprays, hvis du regelmæssigt står over for fugtige forhold.[6]
  4. 4 Vælg farvede beskyttelsesbriller for unikke miljøforhold. Farvede beskyttelsesbriller kan bruges til både indendørs og udendørs brug for at overvinde unikke miljøforhold, der kan forhindre synlighed.[7] Fælles farvevalg er:
    • Lilla farver er designet til optimal kontrast mod blå eller grøn baggrund og kan bruges indendørs eller udendørs.
    • Amber beskyttelsesbriller forbedrer synet i områder med svag belysning og reducerer blænding i forhold til overskydende lys. De kan bruges indendørs og udendørs.
    • Blå beskyttelsesbriller giver en gennemsnitlig mængde lys i, men stadig skjold fra blænding i lyse omgivelser. De er velegnet til både indendørs og udendørs brug.
  5. 5 Brug receptpligtige linser, hvis du har brug for synkorrektion. Hvis du bruger kontaktlinser eller -briller, kan du vælge receptlinser for at give bedre synlighed. Kontaktlinser kan bæres med beskyttelsesbriller, men du risikerer at komme i vand.[8]
    • Linser kan bestilles via optometriste eller svømningsbriller. Kontakt både til citater og receptpligtig tilgængelighed.
    • Selv om du vil være begrænset, når det kommer til mærker, så prøv Speedo, Sporti og TYR.