Hvis du tror at du måske har et tandhul, er det vigtigt, at du kommer til en tandlæge med det samme. Jo tidligere din behandling finder sted, jo hurtigere vil du genvinde. Men mange mennesker har frygt for tandlægen, idet de holder dem fra at få ordentlig tandpleje. Heldigvis er der trin, du kan tage for at være forberedt på at håndtere din tandfyldning.

Første del af seks:
Får diagnosen

  1. 1 Gå til tandlægen to gange om året. Nogle gange kan hulrum udvikles uden at forårsage nogen mærkbare symptomer. Det er vigtigt, at du får regelmæssig tandpleje for at forhindre hulrummer i at danne, og at fange hulrum tidligt, hvis de udvikler sig.[1]
  2. 2 Kend tegnene på et hulrum. Hvis du oplever tandpine, misfarvning af tand eller farvning, bemærker huller eller revner eller har en ny følsomhed over for varme og kulde, har du måske et hulrum. Planlæg en tandpleje med det samme for at sikre, at hulrummet ikke forværres.[2]
  3. 3 Bestem behandlingsforløbet. Hvis et hulrum fanges meget tidligt, er det muligt for det at blive behandlet med fluor. Hvis et hulrum har udviklet sig forfærdeligt, er det muligt, at du vil have brug for en tandudvinding eller en rodkanal. Mest sandsynligt vil din tandlæge dog beslutte, at du har brug for en påfyldning og beder dig om at komme tilbage i de kommende dage eller uger for at få en påfyldning.

Del to af seks:
Planlægning af udfyldning af udnævnelsen

  1. 1 Stil de rigtige spørgsmål. Når du forbereder dig på at planlægge din påfyldning, skal du sandsynligvis vide, hvor længe udnævnelsen forventes at vare, uanset om du vil have restriktioner umiddelbart efter din aftale, om du har lov til at tage medicin, om du vil have en tur hjem , eventuelle bivirkninger du bør vide om, og hvordan du skal følge op.[3] Når du har disse oplysninger klar, inden du fylder, kan du lave de nødvendige forberedelser hjemme. For eksempel kan du muligvis:
    • Spørg en ven eller en taxitjeneste for at oprette en tur hjem, alt efter hvilken anæstetik der skal bruges.
    • Køb bløde, lunke fødevarer, der ikke vil forværre din påfyldning i dagene umiddelbart efter din aftale.
    • Arranger for fridage af arbejde for at gå til din aftale og genoprette. Bemærk, at det kan være svært for dig at tale normalt i et par timer, efter at du har fyldt dit hulrum. Hvis dit job kræver, at du taler offentligt, kan du måske tage et ekstra par timer væk.
    • Konsulter med din læge om, hvorvidt dine lægemidler kan interagere med din dentalbedøvelse.
  2. 2 Tal med din tandlæge om din medicinske historie. Din tandlæge skal vide om eventuelle kroniske sundhedsproblemer, du har, din medicinske historie, dine nuværende medicin, allergier over for medicin og metaller, og om du er gravid eller ej. Disse oplysninger er afgørende for din tandlæge at træffe de rigtige beslutninger om din tandpleje.[4] Sørg for at besvare alle spørgsmål ærligt og fortæl din tandlæge alle relevante oplysninger om dit tand- og fysiske helbred.
  3. 3 Bestem hvilken slags fyldning du skal få. De fleste mennesker har mulighed for at få en amalgamfyldning eller en kompositfyldning. Der er fordele og ulemper ved hver form for påfyldning, og den mest hensigtsmæssige løsning kan afhænge af hvilken tand der kræver en påfyldning, og hvor dybt dit hulrum er.[5]
    • En amalgamfyldning består af metaller, er sølvfarvet, er normalt den billigere mulighed, er stærk og fleksibel, og nogle gange kræver fjernelse af sunde tandmaterialer.[6] Amalgamfyldninger er mere almindelige på rygtænderne.[7]
    • En sammensat fyldning består af en hærdet harpiks, er ofte tandfarvet, er normalt den dyrere mulighed, er ikke helt så stærk eller langvarig som en amalgamfyldning, og er lidt sværere at gøre korrekt.[8] Sammensatte fyldninger er mere almindelige på tænder, der er foran munden og synlige.[9]
  4. 4 Planlæg en aftale så hurtigt som muligt. Du vil ikke have din tand beskadiget eller din smerte forværres. Prøv at komme ind for din påfyldning så hurtigt som muligt efter din diagnose.
  5. 5 Hvis du er nervøs, spørg om at have en morgenaftale. Anxious patienter gør det bedre, når de ikke har så meget tid i løbet af dagen at bekymre sig om en kommende aftale. Prøv at få det over med det første om morgenen, hvis du har tandfærdige frygt eller fobier.[10]

Del tre af seks:
Finde ud af økonomien

  1. 1 Undersøg omkostningerne ved en påfyldning. Omkostningerne kan variere ganske lidt. De afhænger af faktorer som din placering, den enkelte tandlæge, om du får amalgam eller kompositfyldning, og om du har tandplejeforsikring eller ej.[11] Generelt kan du forvente en amalgamfyldning til at koste mellem $ 100-200 og en kompositfyldning for at koste mellem $ 135-240.[12]
  2. 2 Dobbeltkryd din dental forsikringsdækning. Selvom du har haft tidligere fyldninger, der er omfattet af din tandpleje, skal du altid kontrollere, hvad din tandlægeforsikring dækker. Nogle gange er der begrænsninger om, hvilken form for fyldning du kan få - nogle planer kan dække en amalgamfyldning, men ikke en kompositfyldning, for eksempel. Sørg for, at tandlægen, der udfører din påfyldning, er i netværket, så du ikke bliver overrasket over ekstraordinære tillæg. Vær forberedt på mulige co-betaler, dog.
  3. 3 Se efter billige tandplejeudbydere. Hvis du ikke har tandlægeforsikring, skal du muligvis betale ekstra for tandpleje. Hvis du kvalificerer dig, skal du overveje at søge statslig bistand via Medicaid, CHIP eller andre nationale sundhedsydelser.[13] Andre muligheder for billig tandpleje omfatter dentalskoler og dentalprogrammer med nedsat pris gennem din stat eller kommune.[14]

Del fire af seks:
Kom over dine frygt

  1. 1 Kom til udtryk med din dental frygt. Hvis du er bange for tandlægen, er du ikke alene.Mindst 5% af mennesker undgår tandlægen på grund af frygt, og mange mere end det, der oplever angst over tandlægen.[15] Mens det er vigtigt for dit helbred at se en tandlæge regelmæssigt, vær ikke flov over din frygt. Prøv i stedet at møde det.
  2. 2 Bestem, hvad grundårsagen til din tandfærdighed er. Nogle mennesker er flov over, hvordan deres tænder ser ud; andre mennesker frygter mulig smerte; andre har en fobi af nåle; andre kan ikke lide lyden af ​​en tandboremaskine.[16] Prøv at tænke på, hvor din angst kommer fra, så du kan minimere det under din aftale. Mange af disse frygt kan lindres ved brug af ny teknologi, god kommunikation fra din tandlæge, afslapningsteknikker og alternative medicin.
  3. 3 Find en tandlæge, der er komfortabel med ængstelige patienter. Mange tandlæger har træning i, hvordan man behandler patienter med dental bekymringer og frygt. Tøv ikke med at spørge din tandlæge direkte om, om han eller hun kan håndtere frygtsomme patienter.[17] Det kan tage dig et par forsøg på at finde en god pasform, men du bør ringe eller endda finde henstillinger gennem venner eller internettet. Der vil være en god tandlæge, der kan hjælpe dig. Nogle måder, som tandlæger kan lindre en nervøs patient indbefatte:[18]
    • Brug af vandbaserede værktøjer, der minimerer følelser af varme eller vibrationer.
    • Brug mundtlige eller rub-on anæstetika før for at give smertelindring, før du får et numbing skud.
    • Har mulighed for at få nitrousoxid (lattergas) til rådighed.
    • Oprettelse af et spa-lignende miljø med afslappende musik, aromaterapi og et roligt rum.
    • Tilvejebringelse af støjreducerende hovedtelefoner, så du ikke behøver at høre boreens støj.
    • At kende afslapnings- og hypnoseteknikker for at hjælpe med vejrtrækningen for at holde dig rolig.[19]
    • Fortæller patienten, hvad der vil ske, så patienten føler sig i kontrol og sikker.
  4. 4 Forskning beroligende tandpleje. Hvis du har en lammende angst hos tandlægen, vil du måske se på muligheden for at have dit hulrum fyldt, mens du er bedøvet. Der er nogle ekstra risici fra denne mulighed, og ikke alle tandlæger bruger beroligende tandpleje. Men der er mange, der vil bruge beroligende midler til at berolige en frygtelig patient.[20]
    • Sørg for at arrangere en ven eller en taxachauffør til at tage dig hjem efter proceduren. Det er ikke sikkert at køre efter vækket af sedation.[21]
  5. 5 Må ikke selvmedicinere. Selvom det kan være fristende for dig at bruge beroligende stoffer som f.eks. Anti-angst medicin eller alkohol, vil du ikke indtage noget, der kan påvirke dårligt med dentalanæstetika.[22] Tal altid med din tandlæge om passende forholdsregler, du kan tage for at minimere din angst under en påfyldning.
  6. 6 Fortæl dig selv, at tandpleje er bedre nu end det nogensinde har været. Nogle mennesker har tandfærdig frygt på grund af dårlige erfaringer for længe siden. Tandpleje er dog meget mere sofistikeret nu. Anæstetika er mere effektive, øvelser er mere støjsvage, og der er en masse ny teknologi, som kan hjælpe en patient til at forblive mere behagelig. Prøv at holde et åbent sind om tandlægen, og tal med din tandlæge om de værktøjer, som han eller hun bruger.[23]
  7. 7 Praksis afslapning teknikker til brug under din aftale. At holde dig distraheret er en fantastisk måde at sikre, at du forbliver rolig under din påfyldning.[24] Der er en række teknikker, som du kan bruge og diskutere med din tandlæge. For eksempel kan du:
    • Forbered et lydspor af din yndlings afslappende musik, som du kunne lytte til under proceduren.[25]
    • Husk et digt eller et mantra, som du kan recitere mentalt for at holde dig distraheret.
    • Brug dyb vejrtrækningsteknikker for at minimere angst.[26] Det kan være svært at gøre disse med din mund åben, men nogle afslappende vejrtrækningsteknikker er stadig mulige, såsom at trække ind gennem næsen i fem sekunder, holde i fem sekunder og slippe i fem sekunder.[27]
    • Spørg om du kunne få din påfyldning gjort i et værelse med et fjernsyn eller en skærm med distraherende eller afslappende billeder.[28]
  8. 8 Spørg om du kan have en ven med dig. At have en ven eller et familiemedlem kan hjælpe med at holde dig rolig, hvis du har problemer i tandlægenes stol.[29] Spørg din tandlæge, hvis hun er komfortabel med at have en elsket i værelset med dig for at holde dig jordforbundet og for at sikre dig, at du har det godt under påfyldningsproceduren.

Del fem af seks
Forbereder dit barn til udfyldning

  1. 1 Forbliv rolig. Dit barn vil se dig til vejledning, når hun lærer at hun har hulrum.[30] Bliv rolig, positiv og optimistisk for at holde dit barn fra at blive bange.[31]
  2. 2 Bestem om dit barn selv har brug for et hulrum eller ej. Hvis hulrummet er i en baby tand, der snart vil falde ud, måske kræver dit barn ikke en påfyldning. Hvis tanden er adskillige år væk fra at falde ud, eller hvis påfyldningen er i en voksen tand, vil dit barn sandsynligvis have brug for en påfyldning.[32]
  3. 3 Tal med din tandlæge om anæstetiske muligheder, især til flere fyldninger. Nogle børn gør det bedre, når alle deres hulrum er fyldt på en gang. Andre børn kan måske bedre med flere aftaler for fyldninger fordelt over tid. Diskuter med din tandlæge hvad smertestillende og beroligende muligheder er for disse aftaler for at finde den bedste mulighed for dit barn.[33] Disse muligheder kan indebære lattergas, en oral beroligende eller den samme slags lokalbedøvelse, som du får til dine egne fyldstoffer.[34]
  4. 4 Brug enkle ord til at beskrive proceduren. Vær ærlig med dit barn om, hvad en påfyldning indebærer, men brug enkle og ikke-skræmmende ord for at forklare, hvad der vil ske.[35] For eksempel kan du fortælle hende:
    • "Din tand har en owie, og en fyldning vil få det til at føle sig godt og stærkt.Du kan føle dig meget søvnig, mens du får påfyldningen, men du vil føle dig meget sundere bagefter. "
    • "En påfyldning betyder, at din tand bliver løst. Nogle gange bliver folk bange, men tandlæger gør det hele tiden, og du får medicin, så du føler dig bedre."
    • Undgå ord som "smerte" eller "ondt".[36]
  5. 5 Forbered dit barn for følelsesløshed. Nogle børn føler sig bekymrede over følelsesmæssige følelser af oral bedøvelse. Nogle gange kan de engagere sig i farlige opførelser, mens følelsesløshed, såsom at bide deres læber, klemme deres tandkød eller skrabe i munden. Se dit barn omhyggeligt for at sikre, at hun opfører sig sikkert og fortælle hende, at det, hun oplever, er normalt, vil snart være over.[37]
  6. 6 Vær til stede under proceduren. At have en elsket der i rummet kan være meget nyttigt for nogen, der er nervøs eller bange for tandlægen.[38]
  7. 7 Giv dit barn en vis kontrol. Lad dit barn vælge, hvad han eller hun vil bære på aftalen. Hvis din tandlæge vil lade dit barn holde et legetøj, så lad dit barn vælge, hvilket legetøj at bringe. Dette vil hjælpe dit barn til at føle sig i kontrol med situationen og vil bidrage til at reducere mulig frygt.[39]
  8. 8 Planlæg noget sjovt for efter udnævnelsen. Fortæl dit barn, at du har en særlig behandling i butikken, når dit barn er kommet tilbage fra påfyldningen. Måske kan du se en film, eller gå ud til is eller gå til dyreparken. Fortæl dit barn på forhånd om udnævnelsen, så han har noget at se frem til at være modig.[40]

Del seks af seks:
Pas på dig selv efter udfyldning af udnævnelsen

  1. 1 Ved hvad du kan forvente umiddelbart efter din aftale. Afhængigt af hvilken slags bedøvelse der blev brugt, kan du opleve forskellige ulige følelser efter din aftale. Du kan føle følelsesløshed, tingly og øm i timer umiddelbart efter påfyldning.[41] Du kan også have problemer med at spise, snakke eller sluge i et par timer.[42] Mens disse fornemmelser kan føle sig bizarre, er de helt normale.
    • Vær særlig forsigtig med at tygge eller snakke, mens du stadig er følelsesløs. Du kan ved et uheld bide din kind eller din tunge. Pas nøje på sundheden i din mund, selvom du ikke kan mærke nogen smerte i øjeblikket.
  2. 2 Vær opmærksom på din påfyldning. Nogle smerter og følsomhed er normale i et par dage. Hvis du fortsætter med at opleve følsomhed, mens du bidder eller tygger, er det dog en indikation på, at din påfyldning blev bygget lidt for høj og måske skal indleveres til din komfort. Tal med din tandlæge om at komme tilbage igen for en hurtig løsning.[43]
  3. 3 Følg din tandlæge anbefalinger. Din tandlæge ønsker måske at tjekke på dig i de dage og uger efter din påfyldning for at sikre, at alt foregår normalt. Hold dine aftaler og følg din tandlæge instruktioner om kost, medicin og hygiejne.[44]
    • For eksempel kan din tandlæge anbefale at holde sig væk fra ekstremt varme, ekstremt kolde eller sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, som du helbreder. Du kan også blive bedt om at børste tænderne oftere eller bruge specielle mundskyllevandskaber for at holde munden ren som dine påfyldningssæt. Følg alle instruktioner omhyggeligt for at sikre dig ikke nogen komplikationer.[45]
  4. 4 Pas på advarselsskilte. Mens komplikationer fra tandfyldninger er sjældne, kan de forekomme. Vær opmærksom på advarselsskilte som blødning, hvæsenødning, overdreven smerte, feber, infektion og hævelse. Ring din tandlæge straks, hvis du oplever disse symptomer.[46]
  5. 5 Se din tandlæge to gange om året. Din tandlæge vil være i stand til at overvåge din påfyldning for at sikre, at den forbliver intakt, og at den stadig gør sit job korrekt. Nogle gange skal fyldstoffer udskiftes, og du vil gerne have problemer med din påfyldning så tidligt som muligt. Hold op med dine tandplejeaftaler, så du kan holde øje med eventuelle potentielle påfyldnings udskiftninger.[47]