Beachvolleyball spilles på en strand eller en sandbane med hold af to spillere hver. Det er en olympisk sport og spilles i sommeren olympiske lege, som finder sted hvert fjerde år. Formålet med spillet er at betjene volleyballen over nettet og få den til at lande på din modstanderens side af retten, samtidig med at den forhindrer det i at lande på din side af retten. Beachvolleyball er et godt spil at lege med en lille gruppe venner, og reglerne er nemme at lære!

Første del af tre:
Forstå reglerne

  1. 1 Dann et hold af to spillere. Hvert hold består af kun to spillere. Professionel beachvolleyball tillader ikke substitutioner. Hvis en spiller ikke kan spille, skal holdet miste kampen.[1]
  2. 2 Spil med det rigtige udstyr. Beachvolleyball spilles på en rektangulær domstol og er delt jævnt i to dele af midterlinjen og nettet. For professionel eller olympisk beachvolley skal retten måle 16 x 8 meter og nettet skal være i højden på 2,43 meter for mænd og 2,24 meter for kvinder.
    • Mange lokale offentlige strandområder vil have net oprettet til improviserede volleyballspil. Afhængigt af dit område kan domstolstid reserveres gennem den lokale park og rekreative afdeling.
    • Sandbaner kan også findes på parker og andre rekreative områder. Brug af en søgemaskine til at søge efter "sandvolleyballbaner" i dit område bør vise nogle domstole, der er tæt på dig.
  3. 3 Lad ikke bolden slå jorden. Formålet med volleyball er at få bolden ramt sandet på modstanders side af banen, samtidig med at bolden forhindres i at slå sandet på dit holds side af banen. Dette kan være svært at gøre, og mange spillere vil gå i store længder for at kunne holde bolden fra at falde.[2]
  4. 4 Træk bolden kun tre gange pr. Side. I strandvolleyball er hvert hold kun tilladt tre kontakter med bolden, før det skal gå tilbage over nettet. Spillere har lov til at blokere serveren som den kommer over nettet, så længe de ikke kommer i fysisk kontakt med nettet. Den ideelle sekvens er en grave (et pas, hvor underarmene bruges som en platform til at styre bolden), så et sæt (passerer bolden over hovedet med dine hænder), så et angreb, hvor bolden er rettet over netto for modstanderens side.[3]
  5. 5 Træk ikke bolden to gange i rækkefølge. Hver spiller må kun slå bolden en gang før den anden spiller skal slå den, eller bolden falder.
  6. 6 Lad ikke bolden komme til hvile. Kuglen skal være i bevægelse til enhver tid, indtil den rammer sandet. Med andre ord kan spilleren ikke holde eller bære volleyballen i nogen tid under rallyet. Hvis du gør det, tjener det modsatte hold et punkt, som om bolden havde ramt jorden.[4]

Del to af tre:
Rammer bolden

  1. 1 Pass bolden. Der er to måder at sende bolden på i volleyball: underarmpas og overhåndskort. Et pass er en metode til at modtage bolden fra det andet hold. For at udføre passet bruger spilleren deres hænder eller underarme til at styre bolden.
    • For en underarm pass, modtager spilleren bolden med deres underarme og derefter leder det ved at klemme deres hænder og slutte sig sammen med deres underarme for at danne en platform.
    • Overhåndskortet udføres ved at styre bolden med dine hænder over hovedet. Denne bevægelse skal være hurtig og præcis.
  2. 2 Indstil bolden. Indstilling af bolden indebærer at slå bolden i luften, så det er i stand for dig eller din holdkammerat at udføre et overgreb angreb eller hit. Denne bevægelse udføres generelt på samme måde som overhåndskortet. Spilleren leder bolden med hænderne over hovedet.
  3. 3 Bloker bolden. Blokerende bolden indebærer at stoppe bolden fra at komme over nettet ved at hoppe med dine hænder overhead og slå bolden tilbage til din modstanderens side. Når du spærrer bolden, vær meget forsigtig med nettet. At røre nettet er en overtrædelse i beachvolleyball.
  4. 4 Ram bolden. At ramme bolden er spillerens måde at få bolden på at slå sandet på modstanders side af banen. Dette er generelt udført med et hop for at øge slagets intensitet, hvilket kan øge det andet holds vanskelighed at kunne returnere bolden.[5]

Del tre af tre:
Scoring i Beachvolleyball

  1. 1 Spil tre spil for at vinde en kamp. Der er tre spil i hver kamp. Et hold skal vinde to af disse spil for at vinde kampen. Det første hold til at nå 21 point vinder spillet, men de skal være ledende med mindst to point. Det tredje spil spilles kun til 15 point og skal også vundet med to point fordel.[6]
  2. 2 Brug et rally point system til scoring. Når spillet stopper i slutningen af ​​hvert rally, opnås et point. Et rally er antallet af hits mellem de to hold. Uanset hvilket hold vinder rallyet vil også vinde den næste tjene.[7]
    • Når modstanderen tjener bolden og vinder rallyet, scorer det et punkt og tjener igen.
    • Når modstanderne modtager tjeneren og vinder rallyet, scorer det et point og vinder retten til at tjene.
  3. 3 Skift side af retten. Efter hver syv point i det første og andet sæt (også kendt som et spil), og hvert femte punkt i det tredje sæt, skift side af banen med modstanderne. Dette vil kræve, at hvert hold spiller under de samme vejrforhold, hvilket kan være mere gunstigt på den ene side af nettet, alt efter hvor solen skinner eller på hvilken måde vinden blæser.