Sport og fitness - Side 3

3 måder at hoppe højere for volleyball

Hvordan man hopper højere for volleyball

Sådan forbedres reaktionshastigheden

Hvordan man forbedrer øjenhåndskoordinering

3 måder at gøre en siddende torso og hals forlængelse

Hvordan man laver en siddende torso og halsforlængelse

Denne lavintensiv træning forlænger dine nakke muskler og gør dine rygmuskler mere modstandsdygtige. Metode En af tre:Kom i startpositionen 1...