Denne artikel vil lære dig, hvordan man gør hestestancen (aka hestevæddeløb). Denne holdning er også inkluderet i karate, men er...
Sådan udfører du Tai Sabaki. Kampsportere kan komme ud af angrebslinjen ved hjælp af Tai Sabaki teknikker. Dette er en...
Du har muligvis blevet bedt om af din kampsport mester at gøre en splittelse, men kunne ikke. I dag lærer...
Tornado kick, også kendt som 540 kick, bruges i taekwondo og MMA til at forvirre eller distrahere modstandere. Når du...
At bekæmpe ubevæbnet mod en væbnet angriber kræver kontrol over adrenalinhastighed, en forståelse af et våbens effektive felt og en...
Hver atlet, der ønsker at gøre reelle fremskridt, har brug for et ordentligt træningsprogram, som passer til deres behov og...