Yoga

At sætte sig ind i en daglig rutine, der omfatter yoga, er ikke altid let. Det er dog nyttigt at...

Hvis du er bekendt med en række yoga poser, har du sikkert hørt om barnets stilling. Denne hvilende eller genoprettende...

Denne mudra (yoga arbejdsstilling) er meget nyttig i helbredelse af problemet med en unormalt langsom eller ustabil hjerterytme. Symptomer som...

Disse instruktioner er til personer, der har praktiseret yoga før og er interesseret i at lære at udføre en hovedstand...

Kneeling kan gøre knæene ømme og stive, hvilket forårsager ubehag og skade over tid. Kniel mere komfortabelt ved at købe...

Shanti betyder fred i yoga. Udtrykket "Shanti" refererer til både den ydre og den indre fred. Som yogier ønsker vi...